EL | EN | FR | SP | DE | CH | RU
frederica botargo

Икра - это природный деликатес

Пищевая ценность

 

Икра - это природный деликатес, богатый питательной ценностью, но имеющий высокую калорийность (15 гр. икры (1 ломтик) / 35 калорий). Она обеспечивает нас высоким содержанием белка и энергии и является богатым источником мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, которые играют важную роль в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также икра богата аминокислотами и витаминами А, В, С и Е, железом и кальцием.